Van de angst af

Angst is een nuttige emotie. Dankzij angst vermijden we gevaar. Maar in de moderne samenleving hebben we er vaak meer last dan gemak van. Wat kun je doen om jezelf minder bang te maken?

Hoera, januari!

Veel mensen vinden de decembermaand heerlijk. Ze genieten volop en stellen gezond leven uit tot de goede voornemens van 1 januari. Ik voor mij vind de feestmaand lastig, vanwege o.a. mijn dieet. Ik ben blij dat het weer januari is. Goede voornemens heb ik niet, maar wel doelen voor 2019.

Wat was dat in dat ziekenhuis?

Het is nu 30 maanden geleden dat ik met een hersenschudding in het plaatselijke ziekenhuis kwam. Het zag er eerst niet zo ernstig uit; ik was in een uitstekende conditie en ik herstel altijd heel makkelijk en snel. Ik dacht, een nachtje observatie, en dan de volgende morgen naar huis. Maar toen gebeurde er iets vreemds.

2 jaar na de val

Afgelopen week was het twee jaar geleden dat ik met een flinke hersenschudding in het plaatselijke ziekenhuis lag. Hoe is het me sindsdien vergaan?