Oud vrouwtje met skateboard

Toen ik nog geen step had, kocht ik een pennyboard (soort skateboard). Ik probeerde het maar vond het erg moeilijk en dacht dat het misschien meer iets was voor mijn kleinkinderen. Maar die vonden er niks aan en het pennyboard kwam op zolder. Voor mezelf kocht ik een autoped; daarmee had ik meer succes. Deze week besloot ik, het pennyboard nog eens te proberen. Zou het nu beter lukken?

De 10 gezondheidsregels van Lorraine Day

Toen gerespecteerd trauma-chirurg Lorraine Day in 1992/1993 kanker kreeg, weigerde ze de de gebruikelijke behandeling en ontwikkelde in plaats daarvan een levenswijze om weer helemaal beter te worden. In 2017 was ze 80, gezond en nog full time aan het werk. Haar aanpak, die 10 levensgebieden beslaat, kost weinig geld maar veel inzet en zelfdiscipline.

Hoe word je gelukkig?

Waarom doen we zo ons best? Waarom willen we zo veel? Waarom hebben we die grotere auto nodig, dat duurdere huis, die meer indrukwekkende baan? Waarom moeten we twee, drie, vijf keer per jaar met vakantie? Waarom hebben we geen tijd? Of juist te veel?